Start 2013: 4 zondagen start in maart	Tijd: 10.30-13.00	Plaats: Visseringstraat 51                 Amsterdam
Start 2013: 4 zondagen Start in april	Tijd: 1-.30-13.00	Plaats: Visseringstraat 51                 Amsterdam

             

Herken je dit:                                                                                          

• Je hebt lichamelijk klachten en bent vaak moe en gespannen
• Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel en kan dingen moeilijk los laten
• Je kunt je moeilijk ontspannen en heb het idee dat je altijd aan het denken bent
• Je kunt moeilijk tot rust komen en bent snel prikkelbaar
• Je wilt niet in therapie, maar op zoek naar een manier om met stress om te gaan
• Je bent overspannen of overspannen geweest en wilt werken aan je herstel 

Stressrelease training:

 

Door de Stressrelease training vergroot je je persoonlijke effectiviteit en werk je intensief en doelgericht aan meer balans en rust. Je leert je persoonlijke stresssignalen te herkennen en gaat effectieve methodes ontwikkelen om anders en beter met stress om te gaan.

 

 

Voor wie:   

Deze training is geschikt voor jou als je veel stress hebt wat ten koste gaat van je gezondheid, plezier en kwaliteit van je leven. Je hebt het gevoel dat je vastloopt en niet meer goed kunt ontspannen. Misschien heb je slaapproblemen en/of last van fysieke klachten. Je verlangt naar meer rust, energie en ontspanning in je leven. 

 

 

 

Kosten:

 

€ 295,00 incl.

 

Meedoen? Geef je dan z.s.m. op want de training zit snel vol, we werken met kleine groepen (tot 12 personen).