In de drukte van ons dagelijks leven verliezen we veel energie en is er maar weinig plaats voor rust. Door de training kom je fysiek en geestelijk in balans, leer je te ontspannen en krijg je meer energie.

Healing Tao is een training gebaseerd op eeuwenoude Taoïstische bronnen, en komt voort uit het Taoïsme, welke onder andere de basis vormt voor Tai chi en accupunctuur. In de training wordt fysiek gewerkt met Chi kungs die voor iedereen toegankelijk zijn, jong en oud, soepel of stijf. De staande en zittende oefeningen zijn erop gericht om je lichaam gezond, open en soepel te maken zodat je energie (chi) gaat stromen en je je lekker gaat voelen. Daarnaast zijn er diverse meditaties die je geest en emoties tot rust en in balans brengen. Hierdoor kom je op een relaxde manier in het het leven te staan, zonder erdoor overweldigd te raken. Stress wordt omgezet in vitaliteit!