Tao yoga strandtraining

 

 Start: Elke 3e zondag van de maand; 19 mei, 16 juni, 21 juli, 18 aug. en 15 sept.

 

 Plaats: Strand Zandvoort
 

 Kosten: €20,00

 

 

Yin yoga:

 

Prijzen en abonnementen:          

                                             

  Proefles: €10,00       
       

  Losse les: €12,00

  5 lessen: €50,00 drie maanden geldig

  Data: volgt z.s.m.

 

 

 

Deze yoga is een combinatie van Yin yoga, Qi gongs en meditatie. We starten met mindfulnessmeditatie, gevolgd door een warming up waarna we verder gaan met Yin yoga.

 

 

* Eet licht en niet teveel voor aanvang van de les

 

* Draag soepel zittende kleding

 

* Yogamatten en meditatiekussens zijn aanwezig

 

* We werken in kleine groepen zodat er rukmte is voor persoonlijke aandacht is (10 pers.)

 

Lees hier meer over Yin yoga